Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим.
В Привольненской сельской библиотеке Ф№5 для женщин из клуба «Хозяюшка» была подготовлена панорама полезных знаний «Здоровое питание – залог долголетия».
Вниманию участников была предложена беседа-обзор, которая содержала много интересных фактов. Например, какое питание можно назвать здоровым; что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека; какие существуют заповеди здорового питания и другие.
Интерес вызвала и предложенная в обзоре литература. Сегодня тема здорового питания актуальна, как никогда, и среди участников заседания клуба вызвала целую дискуссию. Многие взяли книги, о которых шла речь на мероприятии.
В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.
#ФИЛИАЛ5